この記事は、配布したスプレッドシートを使ってThreadsの長期アクセストークン（60日間有効）を取得し、自動投稿ツールなどにセットするための手順書です。
結論から言うと、やることは以下の4ステップだけです。
- セットアップ（ボタンをポチッ）
- デプロイ（Webアプリ化）
- callback登録（Meta側にURLを教える）
- 認可（ログインして許可）
これだけです。プログラムを書く必要はありません。
用語を1分で説明
作業に入る前に、これだけ知っておいてください。
- App ID / App Secret
- Meta Developerで作るアプリの「ID」と「秘密鍵」です。
- callback URL（redirect_uri）
- Threadsで「許可」ボタンを押した後、戻ってくる場所（URL）です。
- これが1文字でも間違っていると失敗します。
- 長期トークン（60日）
- これがあれば、ツールがあなたの代わりに投稿できるようになります。
事前準備
✅ 以下の3つが手元にある状態でスタートしてください。
- 配布スプレッドシート（コピー済みであること）
- Threadsにログインできるアカウント
- Meta Developerで作ったアプリ（Threads APIが有効なもの）
手順
Step1：スプレッドシートをコピーして開く
- 受け取ったスプレッドシートを「コピー」して、自分のGoogleドライブに保存してください。
- コピーしたファイルを開き、数秒〜十数秒待ちます。
- 上部メニューバーの右側に、新しいメニューが表示されます。
⚠️ よくある罠 メニューが出ない場合は、ブラウザを再読み込み（F5）してください。
Step2：メニューから「①セットアップ」を押す
- 上部メニューの 「Threads OAuth」 をクリックします。
- 「①セットアップ（最初に1回）」 をクリックします。
- 初回は「承認が必要です」と出るので、許可してください（Googleの警告が出ても「安全でないページに移動」から進んでOKです）。
完了すると、画面に callback URL が表示されますが、これは後で確認できるので閉じて大丈夫です。
Step3：ConfigシートにApp ID / Secretを貼る
スプレッドシートの「Config」シートを開き、以下の部分だけ入力してください。
| KEY | VALUE | 説明 |
|---|---|---|
THREADS_APP_ID | あなたのApp ID | Meta Developerからコピペ |
THREADS_APP_SECRET | あなたのApp Secret | Meta Developerからコピペ |
THREADS_SCOPES | (変更不要) | そのままでOK |
Step4：Webアプリとしてデプロイ（ここが最重要）
ここが一番の失敗ポイントです。設定を間違えないでください。
- スプレッドシートのメニューから 拡張機能 > Apps Script を開きます。
- 画面右上の 「デプロイ」 > 「新しいデプロイ」 をクリックします。
- 歯車アイコンから 「ウェブアプリ」 を選択します。
- 以下の設定を必ず守ってください。
📛 デプロイ設定（完全一致させること）
- 次のユーザーとして実行:
自分(Me)- アクセスできるユーザー:
全員(Anyone)
- 「デプロイ」ボタンを押します。
- 表示された ウェブアプリURL をコピーしてください。
Step5：Meta Developerにcallback URLを登録
Meta Developerの管理画面に戻り、Threadsアプリの設定を開きます。 「Valid OAuth Redirect URIs」（コールバックURL設定）に、先ほどのURLを加工して登録します。
登録すべきURLの形： [WebアプリURL] + ?mode=callback
例：
[https://script.google.com/macros/s/XXXXX_XXXXX/exec?mode=callback](https://script.google.com/macros/s/XXXXX_XXXXX/exec?mode=callback)
🔴 ここが超重要
- 末尾の
/devではなく、必ず/execのURLを使ってください。- 後ろに
?mode=callbackを付け忘れると、100%エラーになります。- コールバックURLをアンインストール
- コールバックURLを削除
上の２つにもURLを入れないと保存できないので、画像のように入力欄へ「?mode=uninstall」「?mode=delete」をつけたものを入れといてください（実際には使いません）
Step6：シークレットモードで認可する（推奨）
ブラウザのキャッシュ干渉を防ぐため、シークレットモードを使います。
- Chromeで 「新しいシークレットウィンドウ」 を開く（Ctrl + Shift + N）。
- アドレスバーに WebアプリURL（
?mode=callbackなしの方でもOK）を貼り付けて移動します。 - 画面に表示された 「認可スタート」 ボタンを押します。
- Threadsのログイン画面が出るのでログインし、「許可」 を押します。
- developers.facebookに登録してある任意のアカウントでログインして取得
画面に 「Success! トークンを取得しました」 と表示されれば成功です。
Step7：Configにトークンが入っているか確認
スプレッドシートの「Config」シートに戻ってください。 以下の項目が自動的に埋まっていれば完了です。
THREADS_LONG_TOKEN（非常に長い文字列）THREADS_USER_IDTHREADS_EXPIRES_AT
お疲れ様でした！これでツールが動く状態になりました。
エラー別：最短で直す対処法
1) 「URLはブロックされています / ホワイトリストに…」
- 原因: Step5の登録ミス。
- 対処: Meta Developerに登録したURLと、実際にアクセスしているURLが一致していません。特に
?mode=callbackの付け忘れを確認してください。
2) 「その操作を実行するには承認が必要です」
- 原因: GASの初回実行許可が済んでいません。
- 対処: メニューの「セットアップ」をもう一度押して、Googleの承認画面を進めてください。
3) Threads側で「接続が拒否されました」
- 原因: ブラウザのセキュリティ設定や、既存のログイン情報の干渉。
- 対処: 必ず シークレットウィンドウ で作業してください。
4) Developmentモードのエラー（テスター云々）
- 原因: アプリが「Live（公開）」になっていないのに、テスターに追加されていないアカウントでログインしようとしています。
- 対処: Meta Developerの「App Roles」で、ログインしたいThreadsアカウントを「Threads Tester」に追加してください。
さいごに
ここまで完了すれば、60日間有効な長期アクセストークンが取得できています。 このトークンがある限り、スプレッドシートやツールから自動投稿が可能になります。
自動化ライフを楽しみましょう！！
